Homotsüsteiin veres - millised on standardid?
Homotsüsteiini normaalne kontsentratsioon veres on 5-15 mikromooli liitri kohta. Miks on üldse vaja teha diagnostilisi teste, et kontrollida homotsüsteiini taset veres? Noh, see on parameeter, mis ütleb meile palju ateroskleroosi ja südame-veresoonkonna haiguste riski kohta, aga ka dementsuse ja Azlheimeri tõve riski kohta. See on ka B-vitamiinide küllastatuse funktsionaalne marker. Lugege rohkem homotsüsteiini kohta, diagnostilisi teste selle taseme kontrollimiseks ja selle kontsentratsioonide analüüsi.
- Homotsüsteiini kontsentratsiooni standardid veres
- Homotsüsteiini testi ettevalmistamine
- Milliseid homotsüsteiini kontsentratsioone me peame hüperhomotsüsteineemiaks?
- Miks testida homotsüsteiini?
- Homotsüsteiini testimise hind
- Kokkuvõte
Homotsüsteiini kontsentratsiooni standardid veres
Homotsüsteiini kontsentratsioonid vahemikus 5-15 mikromooli/liiter on laboratoorsete standardite piires ja neid peetakse normaalseks. Selliste tulemuste korral ei võta enamik arste mingeid meetmeid.
Mõned kliinilise dieetoloogia ja funktsionaalse meditsiini pooldajad on siiski arvamusel, et selleks, et olla täiesti kindel, et kõik on korras, tuleks püüda saavutada kontsentratsioonid alla 10 või isegi alla selle. Selline sõnum on mõnevõrra põhjendatud. Ühes uuringus näidati, et homotsüsteiini kontsentratsioon 14 mikromooli liitri kohta, mis on võrdlusvahemikus, annab kaks korda suurema riski dementsuse tekkeks.
Statistiliselt on keskmine homotsüsteiini tase meestel kõrgem kui naistel. Tavaliselt suureneb homotsüsteiin ka vanusega. Need tähelepanekud on mingil viisil korrelatsioonis keskkonnateguritega. Nt mehed söövad statistiliselt rohkem liha ja suurem zoonootiliste valkude tarbimine on seotud kõrgema homotsüsteiini kontsentratsiooniga. Teisalt halveneb vanusega homotsüsteiini metaboliseerimiseks väga vajaliku b12-vitamiini seedimine ja imendumine.
Homotsüsteiini testi ettevalmistamine
Kui lähete laboratooriumisse homotsüsteiini testimiseks, peaksite olema paastunud. Ideaalis peaks viimasest söögikorrast olema möödunud 13-14 tundi. See kipub olema vereanalüüside standard, nii et seda on lihtne meeles pidada.
Söögi, eriti valgu sisaldava söögi tarbimine võib tulemust ja selle tõlgendamist oluliselt mõjutada. Eriti rohke metioniini (valkudes sisalduv aminohape) tarbimine tõstab homotsüsteiini sisaldust. Testimine pärast sööki või pärast metioniinikoormust tehakse samuti, kuid selle eesmärk on erinev ja seda tõlgendatakse erinevalt. Selliseid teste tehakse selleks, et kontrollida konkreetselt transsulfureerumisraja tõhusust ja järeldada tsütationiini beetasüntaasi ensüümi talitlushäireid või b6-vitamiini puudust.
Milliseid homotsüsteiini kontsentratsioone me peame hüperhomotsüsteineemiaks?
Iga kontsentratsioon üle 15 mooli liitri kohta viitab hüperhomotsüsteineemiale. Seda võib aga sõltuvalt tulemusest jagada veel 3 astmesse:
- mõõdukas - 16 kuni 30 mikromol/l,
- mõõdukas - 31 kuni 100 mikromol/l,
- raske - üle 100 mikromooli/l.
Mida kõrgem on homotsüsteiini tase, seda raskem ja tõsisem on veresoonte degeneratsioon.
Miks testida homotsüsteiini?
Tuletame meelde , et homotsüsteiin on väävli sisaldav aminohape, mille liigne kogunemine organismis on veresoonte jaoks toksiline ja suurendab veresoonkonna haiguste, sealhulgas ateroskleroosi riski. Kui täheldatakse homotsüsteiini ülemäärast tõusu, viitab see mingile häirele ühes selle ainevahetuse ahelas - remetüleerimine või transsulfureerimine. Mõlema tee häired on tervisele väga ebameeldivad.
Homotsüsteiini häiritud remetüleerimine metioniiniks vähendab S-adenosüülmetioniini (SAMe) kättesaadavust. Kuna SAMe osaleb organismis metüülrühma doonorina väga paljudes erinevates reaktsioonides, on selle puuduse tagajärjed ulatuslikud. Muu hulgas halveneb siis võime metüülida DNA-d, RNA-d ja valke.
Ka transsulfaatumisprotsessi nõrgenemine ei tee meile head, sest selles protsessis moodustub muu hulgas glutatioon, meie peamine endogeenne antioksüdant.
Perioodiline homotsüsteiini testimine võimaldab meil probleemi õigeaegselt tabada, isegi enne tõsiste muutuste tekkimist. Homotsüsteiini kontsentratsiooni murettekitavaid suundumusi märgates saab diagnoosi laiendada, et probleemi täpsemalt määratleda, ning rakendada toitumismuutusi ja sobivaid toidulisandeid. Hüperhomotsüsteineemia puhul on aktiivne B-vitamiinide kompleks ja trimetüülglütsiin (TMG) väga kasulikud.
Homotsüsteiini testimise hind
Ennetava meetmena tehakse homotsüsteiini testimine omal kulul, seda ei hüvitata Haigekassa poolt. Arstid tellivad seda testi ennetava meetmena harva. Tuntud kaubanduslikes laborites jääb homotsüsteiini vereanalüüsi hind vahemikku 50-100 Poola zlotti.
Kokkuvõte
Homotsüsteiini norm on 5-15 mikromooli liitri kohta, kuid kõik ei ole sellega nõus. Mõned eksperdid usuvad, et kõige parem on hoida homotsüsteiini sisaldus veres alla 10. Homotsüsteiini on hea mõte lasta regulaarselt teha homotsüsteiini test, nii et kõrvalekaldeid saaks märgata juba enne märgatavate sümptomite ilmnemist. Homotsüsteiini testimine veres on väärtuslik osa mõistlikust ennetavast tervishoiust.
Allikad:
⮜ Eelmine artikkel
Miks süüa kreeka pähkleid?
Järgmine artikkel ⮞