Testosteroonasendusravi - mida peaksite teadma?

Oma hormoonide kontrollimine on raske kunst, kuid hea ja tervisliku elu jaoks hädavajalik. Elu täis elujõudu, mitte valu ja väsimust. Teatud olukordades on siiski vaja kasutada farmakoloogilisi vahendeid, kui keha ei suuda end ise reguleerida. Testosteroonravi on üks selline vahend, mis taastab paljude meeste elurõõmu.

• Mis on testosterooni hormoonasendusravi?
• Hüpogonadism - kui keha ei suuda toota testosterooni
• Mis saab enne testosteroonravi valimist?
• Dieedi ja elustiili läbivaatamine
• Farmakoloogilised meetmed enne testosteroonravi alustamist

Mis on testosterooni hormoonasendusravi?

Testosterooni asendusravi on teatud tüüpi farmakoloogiline ravi, mis hõlmab testosterooni lisamist väljastpoolt keha, kui keha ei suuda ise piisavas koguses toota. Testosterooni võib manustada intramuskulaarsete või subkutaansete süstide või transdermaalselt.

See ei ole sama, mis testosterooni manustamine spordidopinguga. Testosteroonidopingut kasutavad isegi terved inimesed, kellel on normaalne testosteroonitase, et tõsta seda mitu korda üle füsioloogilise normi. Testosterooni asendusravi kasutatakse selleks, et viia testosteroonitase tagasi füsioloogilise normi juurde, seega on annused selgelt väiksemad kui dopingu kasutamisel. Dopinguga testosterooni kasutamine toimub tavaliselt mitme kuu pikkuste tsüklitena ja testosterooni asendusravi on sageli elukestev otsus.

Hüpogonadism - kui keha ei suuda toota testosterooni

Huvitav, millal testosteroonravi meestel kasutatakse? Kõige tavalisem näidustus on hüpogonadism. Meeste hüpogonadism viitab sugunäärmete (munandite) häirele ja nende ebapiisavale steroidide tootmisele. Erinevate substraatide tõttu jaguneb hüpogonadism järgmisteks:

• Esmane hüpogonadism - kui probleem seisneb otseselt munandite talitlushäiretes. Munandirakud saavad ajust õige signaali, et toota hormoone, kuid mingil põhjusel ei suuda tootmist rahuldaval tasemel säilitada.
• Sekundaarne hüpogonadism - kui munandirakud töötavad korralikult ja on võimelised tõhusalt töötama, kuid ei saa ajust õiget signaali. Siinkohal on talitlushäire seotud tagasisideahela ja signaalhormoonide ebapiisava tootmisega hüpotalamuse ja hüpofüüsi poolt.

Kuigi me seostame testosterooni langust peamiselt vanusega, võib hüpogonadism esineda igas vanuses. Osa selle tekkepõhjustest, eriti esmane variant, on vanusest ja vananemisest täiesti sõltumatu.

Mis saab enne testosteroonravi valimist?

Hormoonasendusravile lülitumine ei ole lihtne otsus, sest juhtub, et me muutume ravimist ja regulaarsetest süstidest sõltuvaks. Kuigi hästi juhitud ravi on suhteliselt ohutu ja pakub tohutult kasu, paneb see patsiendile palju vastutust. Seetõttu ei ole see kunagi esimese valiku ravi ja arstid võtavad seda kasutusele viimase abinõuna, soovitades esmalt õrnemat ravi.

Dieedi ja elustiili läbivaatamine

Kui testosterooni tase läheneb normi alumisele piirile ja selleks ei ole ilmset põhjust, tasub kõigepealt teha oma elustiili ja toitumise põhjalik läbivaatamine.

• Kas füüsiline aktiivsus on piisavalt kõrge?
• Kas teie toitumise kalorsus on liiga madal?
• Kas tarbitud toidu kvaliteet on rahuldav?
• Kas puuduvad toitainete puudujäägid?
• Kas te magate hästi ja saate piisavalt magada?
• Või on elu täis stressi?

Sõltuvalt lokaliseeritud probleemi tüübist võib sageli aidata sobivalt valitud toidulisand. Nt D3-vitamiini, seleeni või tsingi puudus võib väljenduda nõrgenenud hormonaalses tasakaalus ja toidulisandeid saab hõlpsasti täiendada. Testosterooni tõstmiseks mõeldud mineraalainete toidulisanditest on populaarne ka boor.

Liigse stressi puhul, mis väga sageli saboteerib testosterooni tootmist (testosteroon konkureerib tooraine pärast kortisooliga, stressihormooniga), võivad adaptogeenid olla väga kasulikud. Näiteks Korea ženšenn on tõhus adaptogeen, mis muide mõjub hästi meeleolule ja libiidole, mis on seotud testosterooni mõjuga. Ashwagandha on samuti väga tõhus stressi vähendamisel ja seda kasutatakse ka suurtes annustes, kui testosterooni tase on madal. Ja kui uni on probleemiks, siis tasub kaaluda melatoniini, l-teaniini või glütsiini lisamist.

Farmakoloogilised meetmed enne testosteroonravi alustamist

Kui teil on madal testosteroonitase, kuid te ei tunne end veel valmis või kõlblikuna testosterooni asendusraviks, siis võib esmalt proovida õrnemaid meetodeid. Selline lihtne, kuid üsna tõhus meetod androgeenide tõstmiseks on sageli DHEA või pregnenolooni lisamine. Mõlemad steroidid võivad organismis lõpuks muunduda testosterooniks ja DHEA on isegi iseenesest kerge androgeen. Sekundaarse hüpogonadismi korral püüavad arstid mõnikord esmalt stimuleerida signaaliülekannet ajus SERMidega (klomifeen, tamoksifeen) või osaliselt asendada seda kooriongonadotropiini (hCG) süstimisega.