Cordyceps sinensis - unikaalsete omadustega elutähtis seen

Cordyceps-seened on väga populaarne toidulisand, mis on tuntud oma paljude inimeste jaoks lahedate omaduste poolest, sealhulgas immuunsüsteemi tugevdamise, adaptogeense toime või energia ainevahetuse optimeerimise poolest. Nad on mänginud olulist rolli traditsioonilises hiina meditsiinis. Miks siis nimetatakse neid "zombiseenteks"? Noh, teiste organismide jaoks ei ole nad nii lahked kui inimeste jaoks.....

• Cordyceps ehk zombiseene
• Cordyceps'i omadused - praegu ja traditsiooniliselt
• Millist mõju võib oodata praktikas?
• Cordycepini lisamine - kuidas seda doseerida?

Cordyceps ehk zombiseene

Sugukonna Cordycepsseened on parasiidid, millel on ainulaadne olemus. Nimelt suudavad nad nakatada putukate aju, võttes nende üle kontrolli ja kontrollides neid, et nad saaksid oma eoseid võimalikult tõhusalt oma järgmistele ohvritele pihustada ja oma liiki lihtsalt pikendada. Zombie-seente teemat adapteeriti populaarses arvutimängus The Last Of Us, mille põhjal on hiljem valminud ka väga edukas telesari. Nende lavastuste süžee põhineb ülemaailmsel apokalüpsil, mille põhjuseks on Cordyceps'i pandeemia, mille mutatsiooniline variant on hakanud nakatama inimesi. Tegelikkuses ei ole võimalik, et Cordyceps nakatab inimesi; see ründab ainult väikseid selgrootuid ja võib-olla ka teisi seeni. Inimeste jaoks seevastu pakuvad Cordyceps'i seened hulgaliselt tervist edendavaid omadusi, mida on Hiina traditsioonilistes meditsiinisüsteemides kasutatud juba aastatuhandeid.

Cordyceps'i omadused - praegu ja traditsiooniliselt

Cordyceps sinensis naudib suurt mainet. See on üks tähtsamaid tooraineid, mida kasutatakse traditsioonilises Hiina meditsiinis (TCM). Kuna seda leidub peamiselt kõrgmäestikes (Hiina, Nepali, India ja Tiibeti Himaalaja osades) ja selle korjamine oli aeganõudev, oli see kunagi väga väärtuslik ja väga ihaldusväärne tooraine. Viljakehadel on iseloomulik kuju, mis meenutab lonksu, millest on inspireeritud ka seene nimi."Cordyceps"on ladinakeelsete sõnade"cord" (nöör) ja"ceps" (pea) konglomeraat, ja poola keeles kutsume teda Mace'iks.

Praktikas käsitleti TCM Cordyceps'i väga mitmekülgse preparaadina. See toimis üldtoonikuna, mis tugevdas keha, vähendas väsimust, suurendas elujõudu ja parandas seksuaalfunktsiooni. Samuti kasutati seda uskumuses erinevate haiguste sümptomite vähendamiseks.

Tänapäeval on Cordyceps'i kohta saadaval palju teaduslikke publikatsioone, milles käsitletakse nii kliinilisi uuringuid inimestel kui ka arvukaid uuringuid loomamudelite ja rakuliinidega. Selle seene üks komponent, 3'-deoksüadenosiin, mida tuntakse cordycepinina, on saanud palju tähelepanu. Mitmetes publikatsioonides pakuvad autorid, et õigel kujul, nt konjugeerituna mõne mineraali iooniga, võiks cordütsepiin olla tulevikus paljutõotav vahend meditsiiniliseks kasutamiseks.

Cordyceps sisaldab oma olemuselt üsna palju erinevaid vitamiine, aminohappeid, steroole, lenduvaid aineid, nukleosiide ja süsivesikuid - mono-, oligo- ja polüsahhariide. Ainulaadne polüsahhariiditüüp on beetaglükaanid, mis on suures osas vastutavad Cordyceps'i immunomoduleeriva toime eest.

Millist mõju võib oodata praktikas?

Immunomodulatsioon on üks kõige tugevamaid eeliseid. Selle tulemusena toimib Cordyceps, nagu ka teised elutähtsad seened, hästi immuunsüsteemi tugevdajana. Sel põhjusel peetakse seda sageli täiendavaks raviks võitluses vähktõvega, kuid sellist protsessi peab jälgima vastutav arst. Mõne autoimmuunhaiguse puhul võib selle mõju immuunsüsteemile hoopis takistuseks olla.

Üks kõige sagedamini teatatud mõju on üldine füüsiline tugevnemine ja väsimuse vähenemine. Teaduslikes publikatsioonides leidub mõningaid vihjeid, mis võivad viia just sellisele mõjule, näiteks mõju ATP sünteesile, hingamisfunktsioonile ja endokriinsele tasakaalule. Cordyceps'i valivad sageli sportlased.

Piirkondades, kus Cordyceps'i looduslikult leidub, on populaarne juua seenepulbrit koos piima ja alkoholiga õhtul seksuaalse iha suurendamiseks või ilma alkoholita hommikul üldiseks võimendamiseks.

Cordyceps'i peamised koostisosad on tunnustatud antioksüdandid ja põletikuvastased ained, mis aitavad kaasa mitmesugustele ennetavatele omadustele. Vananemisvastane mõju või põletikuliste haiguste riski vähendamine on Cordyceps'ile omistatud eelised. Nende hulka kuuluvad südame-veresoonkonna haigused (hüperlipideemia jne) või diabeet, mis on peamiselt tingitud eespool nimetatud cordycepinist.

Cordycepini lisamine - kuidas seda doseerida?

Ekstraktide puhul kasutatakse tavaliselt annuseid ligikaudu 500 mg, kuni 3 korda päevas.

Cordyceps'i võib täiendada klassikaliselt kapslite kujul, kuid seda võib kasutada ka pulbrina jookide (kohv, tee, kakao) või toitumisshäkkide lisana. See rikastab nende omadusi ja ei mõjuta eriti maitset.

Tasub meeles pidada, et Cordycepse'i ekstraktid lahustuvad vees ja toimivad hästi jookide koostisosana. Erinev on kuivatatud ja pulbristatud seen, mis ei ole ekstrakt. Sellised pulbrid ei lahustu, moodustavad joogis ebameeldivat pori ja see, et ekstraktsiooni ei ole, tähendab, et sellist pulbrit tuleb kasutada rohkem.

Allikad:

• Tuli HS, Sandhu SS, Sharma AK. Cordyceps'i farmakoloogiline ja terapeutiline potentsiaal koos erilise viitega Cordycepinile. 3 Biotech. 2014;4(1):1-12. doi:10.1007/s13205-013-0121-9

• Ashraf SA, Elkhalifa AEO, Siddiqui AJ, et al. Cordycepin for Health and Wellbeing: A Potent Bioactive Metabolite of an Entomopathogenic Cordyceps Medicinal Fungus and Its Nutraceutical and Therapeutic Potential. Molecules. 2020;25(12):2735. Avaldatud 2020 Jun 12. doi:10.3390/molecules25122735

• Das G, Shin HS, Leyva-Gómez G, et al. Cordyceps spp.: Ülevaade selle immuunsust stimuleerivatest ja muudest bioloogilistest potentsiaalidest. Front Pharmacol. 2021;11:602364. Avaldatud 2021 Feb 8. doi:10.3389/fphar.2020.602364