Meeste vitamiinide paremusjärjestus. Valige parimad!

Elus on inimesele palju ootusi. Selleks, et nendega kõigiga toime tulla, on mõnikord vaja end aidata. Mineraalainete ja vitamiinide kompleksid meestele on üks mitmekülgsemaid viise keha paremaks toitmiseks ja noorusliku elujõu taastamiseks.

• Millised vitamiinid meestele? Toidulisandite järjestus
• Vitamiinid ja mineraalid meestele
• Tugevdavad ravimtaimed meestele
• Testosteroonivõimendid meestele

Millised vitamiinid meestele? Toidulisandite järjestus

Kui teie toitumine ei ole õige, võib tekkida puudus. Need võivad põhjustada halvenenud enesetunnet, füüsilist nõrkust, pidevat väsimust. Mõned puudused võivad kiirendada juuste väljalangemist ja halvendada naha kvaliteeti. Ka meeshormoonid võivad kannatada, kui võtmetoitained puuduvad. Lihtsaim viis puuduste riski minimeerimiseks ja juba esinevate puuduste täiendamiseks on igakülgne toidulisandite lisamine.

Mehe multivitamiini valimisel tasub keskenduda kasutatud koostisosade vormidele, üksikute ainete annustele ja võimalikele lisaainetele. Valiku hõlbustamiseks oleme koostanud ülevaate kvaliteetsetest vitamiini- ja mineraalkompleksidest ning mõnest ravimtaimest ja testosterooni võimendajast, mis on sageli toidulisandina kasulikud.

Vitamiinid ja mineraalid meestele

Kui tunnete, et teie toitumine ei ole täiesti tasakaalus ja vajate turgutust, siis valige meestele mõeldud vitamiinikompleks, mis vastab teie vajadustele kõige paremini.

1 Apollo's Hegemony's Diamond Multivitamiin

Väga ulatuslik vitamiinide ja mineraalainete kompleks, millele on lisatud antioksüdante ja muid kasulikke koostisosi. Teoreetiliselt on tegemist universaalse multivitamiiniga meestele ja naistele, kuid tänu oma koostisele sobib see meestele hästi ka spetsiaalse toetusena. Seda muu hulgas seetõttu, et koostises ei ole rauda, mille lisamist vajavad mehed palju harvemini kui naised. Selle asemel on boor, mis soodustab meeste hormonaalset tasakaalu, ning kindlad annused biotiini ja tsinki, mis on kasulikud juuste tiheduse parandamiseks.

Vitamiinid ja mineraalid on tugevates annustes ja väga heas vormis, mida keha saab tõhusalt kasutada. Funktsionaalsed toidulisandid on valitud nii, et need toetaksid suhkrujuhtimist, maksa tervist ja südame-veresoonkonna tervist - tervise aspekte, mis on meeste jaoks eriti olulised.

Aliness Premium Vitamiinikompleks meestele

Sellel kompleksil on ulatuslik koostis, kuid mineraalide ja vitamiinide annused on mõõdukad. Kasutatud on suurepärast valikut toimeainete vorme. See toidulisand on algusest peale loodud meeste tervist silmas pidades. Lisaks vitamiinidele ja mineraalainetele on toidulisandisse lisatud taimseid ekstrakte, nagu ženšenn, sabal palm ja muskus.

3 NOW Foods Adam

Sisaldab kõiki olulisi vitamiine tugevates annustes. Mineraalained on suurepärases vormis, peamiselt TRAACS aminohapete kelaatidena ja Aquamin merevetikast ekstraheerituna. Adam on raiunud suurepärase maine toidulisandina, mis on turul olnud väga pikka aega ja mida hinnatakse selle hea toime tõttu. Täiendavate toidulisanditena on kasutatud mitmeid populaarseid antioksüdante, samuti sabapalmi ja fütosteroole hormonaalseks optimeerimiseks.

Seda toidulisandit on saadaval mitmes variandis: pehmed kapslid, kõvakapslid või tabletid ja erinevates pakendi suurustes.

4. Biotech USA multivitamiin meestele

See on ökonoomne kompleks, kuid hea kvaliteediga. Annused on üsna suured, tootja ei ole keskendunud ainult miinimumnõude katmisele, vaid soliidse toitainelisandi andmisele. Need, kes metaboliseerivad vitamiine B9 ja B12 halvasti, võivad vajada paremaid vorme, kuid ilma selliste spetsiifiliste probleemideta on toode täiesti rahuldav. Täiendavate koostisosadena on kasutatud mitmeid antioksüdante, aminohappesegu ja taimepulbreid.

5 Aliness PrenaCare® START meestele

Põhjalik toidulisand meestele, millel on konkreetne eesmärk - see peaks toetama meeste viljakust ja aitama järglaste saamise püüdlustes. Koostisosade loetelu ei ole siin nii ulatuslik, kuid on kohandatud just meestel sageli esinevate puuduste täiendamiseks, toetades meeste hormonaalset tasakaalu ja sperma kvaliteeti. Seal on mitmeid põhilisi vitamiine, tsinki, aminohappeid ning maca, sabapalmi ja safrani ekstrakte.

Tugevdavad ravimtaimed meestele

Vitamiinidest meestele väsimuse puhul ei piisa alati ja just siis on adaptogeensed ravimtaimed suurepärased. Sellised looduslikud toidulisandid tugevdavad väidetavalt keha füüsiliselt ja suurendavad vastupidavust emotsionaalsele stressile. Uuri, millised neist vastavad kõige paremini meeste ootustele.

1. Eurycoma Longifolia

Seda juurt tuntakse ka Malaisia ženšenni nime all. See lisab meestele elujõudu ning on tuntud ka libiido ja testosteroonitaseme tõstmiseks, kui need on liiga madalad. Sellel on suurepärased hinnangud seoses meeste seksuaalelu kvaliteedi parandamisega, tõstes erektsiooni suurendamise kaudu nii seksuaalset soovi kui ka füüsilist võimekust. Eurycoma stabiliseerib veelgi meeleolu, kusjuures uuringud näitavad, et ta on võimeline vähendama viha, vaimset pinget ja segadustunnet.

2 - Maca

Maca on juur, mida kasvatatakse Lõuna-Ameerika kõrgetes mägipiirkondades. Seda on traditsiooniliselt kasutatud keha füüsiliseks tugevdamiseks rasketes tingimustes. Uuringud kinnitavad mõju, mis toetab kohanemist kõrgmäestiku tingimustega, nagu on näha muu hulgas paremates vereanalüüsi tulemustes. Maca lisamine parandas muu hulgas ka kõrgetes Andides asuva linna jalgpallimeeskonna mängijate tulemusi. Maca mõjub hästi meeleolule ja ka seksuaalelule.

Horny Goat Weed

Selle taime nimi on väga kõnekas ja poola keeles on see Horny Goat Weed. See mõjub tegelikult peamiselt seksuaaltervele ja selle peamise koostisosa (icariin) toimemehhanism on täpselt nagu sildenafiilil (populaarne Viagra). Horny Goat Weed'i kasutatakse peamiselt afrodisiaakumina, kuid lisaks sellele toimib see ka aju tervise toetamiseks, võib vähendada väsimust ja ennetada liigesevalu.

Testosteroonivõimendid meestele

Kõrge testosterooni tase ja selle õige suhe teiste suguhormoonidega määravad rohkem kui ainult seksuaalelu kvaliteedi. Testosterooni on vaja energia ja enesekindluse säilitamiseks, stressi vähendamiseks ning piisava lihas- ja luustiku tugevuse säilitamiseks. Kui te kahtlustate oma testosterooni langust, võib-olla aitab testosteroonilisand?

1 Apollo's Hegemony Terminator

Üks populaarsemaid võimsa mõjuga võimendajaid! Sellel on ulatuslik koostis ja see põhineb taimeekstraktide kompleksil, mis mõjutab hormonaalset optimeerimist ja omab adaptogeenset toimet, täiendades samal ajal D3-vitamiini ja booriga, mis on olulised nõuetekohase testosterooni tootmise säilitamiseks. Kasutajad kiidavad seda toodet eelkõige selle eest, et see parandab tõhusalt testosterooni ja östradiooli suhet ning parandab märgatavalt heaolu ja sportlikku sooritust.

2. GAT Testrol

Tuntud ja kõrgelt hinnatud põhiliste mineraalide ja taimeekstraktide kompleks Ameerika tootjalt. See sisaldab eespool kirjeldatud Eurycoma ja HGW ekstrakte, samuti palju teisi tooraineid, mis mõjutavad positiivselt hormoone ja mitmesuguseid sellega seotud küsimusi.

Magnum Thrust

Ka siin kasutatakse ulatuslikku taimeekstraktide kompleksi, millele lisandub antioksüdantide segu, mis mõjutab testosterooni östrogeeniks lagunemise nõrgendamist. Saponiinide ja ecdysterooni abil võite oodata ka paremaid tulemusi jõusaalis.

Kokkuvõte

Kvaliteetne multivitamiin meestele aitab keha toita ja parandada heaolu, eriti kui eluga kaasneb liigne töö ja stress ning toitumine ei ole ideaalselt kokku pandud. Mõnikord vajab meeste tervis täiendavat tuge ravimtaimede või spetsiaalsete toidulisanditega, et suurendada testosterooni. Ideaalis ei tohiks need olla esimesed paremad preparaadid, mida apteegi riiulil märgatakse, vaid mõistlikult valitud toode, mille koostisainete annused ja vormid on rahuldavad.