NAC ja neurodegeneratiivsed haigused - millised on seosed?
Toidulisand NAC on tuntud oma mõju poolest maksale ja hingamissüsteemile ning kui paratsetamooli mürgistuse vastumürk. NAC-i kitsamad kasutusalad hõlmavad närvisüsteemi tervise toetamist. Kirjanduses leidub üha rohkem tõendeid NAC neuroprotektiivse toime ja arvukate eeliste kohta ajule. Uurige, kuidas NAC toetab aju tervist ja millist kasu see võib teile tuua!
Kas NAC kaitseb aju tervist?
On tõendeid, et N-atsetüültsüsteiin ehk NAC võib kaitsta neurodegeneratiivsete haiguste, näiteks Parkinsoni tõve, Alzheimeri tõve, neuropaatilise valu, insuldi ja hulgiskleroosi eest. Teadlaste sõnul võib see olla kasulik eelmainitud haiguste täiendava toidulisandina glutatiooni (GSH) eelkäijana, millel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused.
Erinevalt valmis glutatioonist ja vabast L-tsüsteiinist on NAC-l võime tõhusalt läbida vere-aju barjääri, suurendades GSH taset ajus. Seega võib see vähendada oksüdatiivset stressi lokaalselt ajus suure tõhususega. Lisaks vabade radikaalide vähendamisele mõjutab see glutamaatsüsteemi funktsiooni. Täpsemalt öeldes moduleerib see NMDA retseptoreid (kõige sagedamini esinev glutamaatretseptorite tüüp). Sellega vähendab ta ohtu, et glutamaat liigselt stimuleerib neuroneid, mis võib isegi põhjustada nende surma kaltsiumioonide liigse sissevoolu tõttu rakkudesse.
Kirjanduses leidub väga palju teateid NAC neuroprotektiivse toime kohta. Samuti on mainitud võimalikku kasu psühhoosi, meeleoluhäirete ja sõltuvuse vastu.
NAC neuroprotektiivne potentsiaal
Uuringud on näidanud, et NAC avaldab tugevat kaitsvat mõju oksüdatiivse stressi ja põletiku vastu erinevates terviseseisundites. Selline kaitse kehtib suures osas närvirakkude kohta.
Loomkatsetest teame, et vähenenud GSH tase ja suurenenud oksüdatiivne stress neuronites ning soodustavad aju enneaegset vananemist. Uuringu autorid järeldavad aga, et NAC võib vähemalt osaliselt muuta kognitiivset kahjustust, suurendades neuronite GSH-taset.
Allpool leiate kokkuvõtliku ülevaate kirjanduse aruannetest, mis käsitlevad NAC-i mõju konkreetsetele närvisüsteemi häiretele.
Parkinsoni tõbi
Dopamiin võib indutseerida apoptoosi neuronirakkude kultuurides, mis võib väljenduda Parkinsoni tõve korral musta aine rakkude ülemäärases kadumises. Sellised ühendid nagu NAC avaldavad selget kaitsvat mõju, kuna nad pärsivad dopamiini poolt põhjustatud rakusurma rakukultuurides.
Kliinilises uuringus kasutati seda ainet nii iganädalase intravenoosse infusioonina kui ka täiendavalt 500 mg suu kaudu kaks korda päevas kolme kuu jooksul. See ravi leevendas märkimisväärselt Parkinsoni tõve sümptomeid ja suurendas dopamiini sidumist ajus. Tulemused on paljutõotavad, kuid vajavad edasisi uuringuid.
Neuropaatiline valu
Maatriksi metalloproteinaasid (MMP) on üks põhikomponente, mis indutseerivad närvipõletikku ja soodustavad põletikuliste tsütokiinide küpsemist. N-atsetüültsüsteiin, inhibeerides MMPsid, leevendab loomkatsetes märkimisväärselt neuropaatilist valu.
NAC kasutamine on kasulik diabeetilise neuropaatia puhul ja on tõendeid, et 1200 või 2400 mg annuses päevas võib see vähendada paklitakseeli poolt põhjustatud perifeerse neuropaatia esinemissagedust ja raskusastet kemoteraapia ajal.
Sclerosis multiplex
Väikeses randomiseeritud uuringus, milles kasutati kord nädalas intravenoosselt manustatavat NACi koos suukaudse toidulisandiga (500 mg kaks korda päevas) kahe kuu jooksul, täheldati glükoosi metabolismi paranemist mitmes ajupiirkonnas ning tähelepanu ja kognitiivsete funktsioonide subjektiivset paranemist. Teises samuti väikeses uuringus progresseeruva hulgiskleroosi puhul oli NAC annuses 1250 mg kolm korda päevas hästi talutav ja selle tulemuseks oli tajutud väsimuse taseme püsiv paranemine. Glutatiooni tase on sekundaarse progresseeruva hulgiskleroosi korral vähenenud ja NAC suutis seda parandada.
Kokkuvõte
NAC-l on märkimisväärne neuroprotektiivne potentsiaal, mida kasutatakse nii meditsiinis kui ka ennetava toidulisandina. Paljud neurodegeneratiivsed haigused on seotud liigse oksüdatiivse stressi, kroonilise põletiku ja NMDA retseptori düsregulatsiooniga ning iga neist aspektidest on hõlmatud NAC-i omadustega. Seega pole ime, et NAC toidulisandid koguvad üha suuremat populaarsust nende seas, kes soovivad kaitsta oma aju vananemise, dementsuse ja üldise jõudluse languse eest.
Allikad:
⮜ Eelmine artikkel
L-DOPA - dopamiini otsene eelkäija.
Järgmine artikkel ⮞