heading_title

B12 on üks võimsamaid multifunktsionaalseid vitamiine inimesele. B12 omaduste hulka kuulub suur mõju aju tervisele ja psühholoogilisele funktsioonile, vere tootmisprotsessidele ja energia ainevahetusele. On kahetsusväärne, et nii vajalikku vitamiini leidub ainult kitsas toidugrupis. Inimesed, ...

Toidu valk annab meile aminohappeid, millest keha ehitab väga erinevaid struktuure: lihasvalke, peptiidhormoone, ensüüme jne. Liha ja loomsed tooted (piimatooted ja munad) on peamiselt tunnustatud kui head toiduvalgu allikad. Taimedest ei puudu see makrotoitaine, kuid nad sisaldavad seda ...

Suured ja tugevad lihased ilma süstla või kõrvalmõjudeta on paljude harrastussportlaste unistus. Turkesterone on looduslik anaboolne aine - kas see võib selle unistuse teoks teha? Alates sellest ajast, kui sporditoidulisandite turg hakkas arenema, on alati reklaamitud mõningaid "looduslikke ...

Aju armastab väga B-vitamiine. Vitamiin B6 on üks neist, mis mõjutab närvisüsteemi kõige tugevamalt. See mõjub neurotransmitteritele, reguleerib glükoosi, kontrollib põletikulisi protsesse ja oksüdatiivset stressi. On hulgaliselt aspekte, millega vitamiin B6 toidab närvisüsteemi ja ...

Nootroopikumid on mälu ja keskendumisvõimet soodustavad ained ning piratsetaam on nende lipulaevade esindaja. Selle ravimi näitel arutame, kuidas klassikalised nootroopikumid mõjutavad aju tervist ja mida nad saavad ajule pakkuda.[toc] Kas nootroopikumid on ajule tervislikud? Põhimõtteliselt...