6 parimat rasvapõletajat

Elu tuleb muuta lihtsamaks. Sellist lihtsustamist otsitakse sageli kulturismi käigus ja rasvapõletajad on väga populaarne treeningvahend. Nende ümber on mõningaid vastuolusid, mis võivad olla tingitud nende funktsioonide ja toimemehhanismide vääritimõistmisest, aga ka tarbijate piiratud teadmistest, kuidas valida endale sobivat rasvapõletajat. Sellest artiklist saate kasulikku teavet rasvapõletajate omaduste kohta ja saate teada mitme populaarse ja tähelepanuväärse toote omadusi, et kergemini valida endale sobiv toode.

• Kas tasub kasutada rasvapõletajaid?
• Kuidas aitavad rasvapõletajad?
• Kuidas valida endale sobiv rasvapõletaja?
• 6 kõige võimsamat rasvapõletajat
• 10 kergemat, kuid huvitavat ja tõhusat rasvapõletajat
• Kokkuvõte

Kas tasub kasutada rasvapõletajaid?

Õigetes kätes võivadrasvapõletajad olla väga kasulikud. Ja õiged käed on need, mis jõuavad õigete toitude juurde ja ei karda treenida. Rasvapõletaja on toidulisand ja nagu vitamiinid või mineraalid, on see sinu põhitegevuse täienduseks, mitte alternatiiviks. Seega, kui te säilitate tervisliku, negatiivse kalorisisaldusega toitumise ja tegelete regulaarselt kehalise aktiivsusega, võib hästi valitud rasvapõletaja kiirendada teie tulemusi ja suurendada teie üldist rahulolu oma tegevusega.

Kuidas aitavad rasvapõletajad?

Põhiline on ainevahetuse kiiruse suurendamine erinevalt, sõltuvalt preparaadist. See võib toimuda katehhoolamiinide tõstmise kaudu, mis kiirendab talletatud rasvhapete vabanemist, kuid see võib toimuda ka termogeneesi suurendamise kaudu või avaldades spetsiifilist mõju otse rasvarakkudes asuvatele retseptoritele.

Mõned rasvapõletajad vähendavad tõhusalt söögiisu. Eriti need, millel on stimuleeriv toime. Vähendades söögiisu, on lihtne pidada ranget dieeti ja säilitada negatiivne kalorite tasakaal. Stimuleeriva toime igapäevane eelis on ka see, et on võimalik spontaanse füüsilise aktiivsuse suurenemine. Kui me ei tunne end väsinuna ja meil on rohkem energiat, suureneb võimalus teha plaaniväliseid, treeninguta tegevusi, näiteks korterit koristada, jalutada, teha väiksemaid kodutöid jne. Iga täiendav tegevus on energiakulu suurenemine.

Mõned rasvapõletajad toimivad ka nii, et parandavad teatud terviseaspekte, mis on varem figuuri negatiivselt mõjutanud. See võib olla teatud mikrotoitainete (nt kroom, tsink, B-vitamiinid) lisamine või insuliinitundlikkuse ja glükoositaluvuse parandamine.

Kuidas valida endale sobiv rasvapõletaja?

Kõigepealt kaaluge, millised on teie piirangud.

Kas teil on südame- või vererõhuprobleemid? Ärevushäired? Aeglane kofeiini ainevahetus? Uneprobleemid või unetus? Kui teil on mõni neist probleemidest, siis keskenduge kas vähe kofeiini sisaldavatele kergematele põletitele või nendele, mis ei sisalda üldse stimulante.

Samuti võib olla oluline teada, millises seisundis on teie kõht. Näiteks kui teil on mõned mao limaskesta erosioonid või reageerite halvasti vürtsikatele maitseainetele, on parem vältida pipraekstrakti ja kapsaitsiini sisaldavaid põletid.

Järgmisena peate selgitama oma ootusi. Tasub kaaluda, kas vajate sellist põletit peamiselt enne treeningut või soovite parandada oma keskendumisvõimet igapäevaselt. Rasvapõletajate koostised on erinevad ja üksikutel koostisosadel on mõju, mis ulatub kaugemale kui lihtsalt ainevahetuse kiirendamine. Tegelikkuses on paljude koostisosade kooslusel palju laiem kasu tervisele kui lihtsalt kiirem rasvapõletus. Vaadake erinevate põletite kirjeldusi ja valige see, mis võib teile kõige rohkem kasu tuua.

6 kõige võimsamat rasvapõletajat

Avastage parimad tipptasemel rasvapõletajad, millel on keerulised koostised ja parimad kasutajate hinnangud, mille on valinud edasijõudnud kasutajad. Igaühel neist on võimas toime ja neid peaksid kasutama suhteliselt hea tervisega inimesed.

Apollo's Hegemony Rocket Fuel Blue Edition

Rocket Fuel AH-st on rasvapõletaja koos nootroopsete lisanditega. Kofeiini, rauwolssiini ja forskoliini kombinatsioon on siin kõige tugevamalt vastutav rasvapõletuse toetamise eest, kuid kogu valem töötab sünergias. Hupertsiin A ja Alpha GPC olemasolu mõjutab kontsentratsiooni ja paremat meele-lihase ühendust, nii et saate parema kvaliteediga treeningu ja tugevama treeningstiimuli kiiremaks rasvapõletuseks.

Apollo's Hegemony Alphamind v3

Alphamind on sarnane valemiga Rocket Fuel, kuid väikeste erinevuste tõttu on see veidi rohkem profileeritud aju toetamiseks. Mõlemal AH tootel on nii põletus- kui ka nootroopne mõju, kuid Alphamindis kallutab kaalukausid veidi rohkem nootroopse toime poole. Muuhulgas sisaldab koostis rohkem Alpha GPC-d ning Bacopa ja Gotu Kola lisamist. Selle tõttu võib see mõjutada motivatsiooni tõhusamalt, parandada keskendumist treeningu ajal ja mõnikord aidata vaimset tööd. Põletustugi on jätkuvalt väga tõhus, osaliselt tänu rauwolscine'ile.

Nutrex Lipo-6 Black

See on saadaval kahes versioonis. Versioon 1 on Euroopa turule mõeldud versioon, mis on veidi mahedam, ja versioon 2 on originaalne Ameerika versioon. Ameerika versiooni peamine eelis on yohimbiini, rauwolscine'i ja madagar aframone'i olemasolu. See on ka stimuleerivam kui Euroopa vaste. ELi versioonil seevastu on tänu ingveri ja rohelise tee ekstraktide sisaldusele tugevam põletikuvastane ja antioksüdantne toime. Samuti on selles paremas vormis türosiini (NALT) ja forskoliini, mis on tore, et toetada põletamist ilma närvisüsteemi täiendava stimuleerimiseta.

Nutrex on Lipo-6 liini all välja lasknud mitmeid rasvapõletajaid ja nende preparaatidel on palju ühist. Lipo-6 must on see, mis on kõige populaarsem.

GAT JetFuel Original

JetFuel on teine klass USA turult. JetFuelil on väga keeruline ja uuenduslik koostis. Seal on adaptogeensed taimeekstraktid, 5-HTP ja Hoodia gordoni parema söögiisu kontrollimiseks, kofeiin ja Yohimbe ekstrakt tõhusaks rasvapõletuseks ja suurenenud energiaks. Samuti on olemas nootroopseid koostisosi, nagu ALCAR, DMAE ja fosfatidüülseriin. Viimane koostisosa võib vähendada ka treeningujärgset kortisoolitaset. Üldiselt on valem väga keeruline

Lisaks Original-variandile on saadaval ka JetFuel Superburn ja JetFuel Pyro.

Finaflex PX Hardcore

Koostis on lühike, kuid kokkuvõtlik, mistõttu on PX-põletajad kogunud aastate jooksul suurt populaarsust. Valem on tugevalt termogeenselt, mis on tingitud peamiselt Rauwolfia ekstraktist ja IrisinXD-st, kuid kaks kofeiini ja kapsaitsiini vormi ei ole samuti vähetähtis.

VPX Redline Micro Burst

See toode sisaldab yohimbine HCL ja alfa-yohimbiini kombinatsiooni, et avaldada kõige tõhusamat mõju rasvkoe alfa-adrenergilistele retseptoritele ja toetada resistentse rasva vähendamist. 6-Paradol Aframonist ja piperiin suurendavad tõhusalt termogeneesi, samal ajal kui barberi ekstrakt toetab glükeemilist kontrolli. Kofeiin, teakriin ja hupertsiin A seevastu parandavad treeningu tõhusust ja suurendavad energiat. Redline on seeria, mis tõi VPX kaubamärgile kuulsust ja on aastaid säilitanud USA populaarseimate põletajate TOPi nimekirja.

10 kergemat, kuid huvitavat ja tõhusat rasvapõletajat

Allpool on ka mõned põhilisemad soovitused, mis sobivad suurepäraselt alustamiseks. Enamikul on veidi lühemad preparaadid, vähem stimuleerivad ja tervisesõbralikumad.

MZ Fat Burner

Põhiline põletaja, kuid sisaldab kõike, mida vajate. Seal on kofeiini mõõdukas annuses, lisaks EGCG rohelisest teest ja ingveri ekstraktist. Erilist huvi pakub aga kibuvitsa apelsinist saadav synefriin ja forkoliin, koostisosad, mis teadaolevalt toetavad tõhusalt üleliigse rasva põletamist. Terviku täiendab piperiin, mis suurendab termogeenset mõju veelgi ja parandab teiste koostisosade imendumist.

Olimp Thermo Speed Extreme

Kompleks, mis on üsna sarnane oma eelkäijale, kuigi sellest puudub forskoliin. Selle asemel on türosiin ja Guarana ekstrakt. Thermo Speed Extreme kapslid on nautinud pikka aega turul ja neid kasutatakse mõnikord ka lihtsalt enne treeningut, et saada energiat juurde.

HealthLabs Care SlimMe

See toode põhineb kroomil, forskoliinil ja standardsetel termogeensetel koostisosadel: kofeiin, EGCG, Cayenne'i pipraekstrakt, piperiin. Hea valik esimeseks kokkupuuteks põletajatega.

Olimp Liporazor

Huvitav toode ilma kofeiinita, kuid sisaldab selliseid pärleid nagu fukoksantiin ja synefriin. Hea valik inimestele, kes ei talu kofeiini hästi või soovivad seda saada teistest allikatest, näiteks kohvist.

Lab One No1 Shaper Body

Mõõdukas annus kofeiini, synefriini, lisaks Caynne ja musta pipra ekstraktid ning toidulisandid maksa toetamiseks. Hea valik, kui otsite mõõdukat tõukeainet ja samal ajal head kasu tervisele.

Kokkuvõte

Rasvapõletajad võivad olla kasulikud ja tõhusad, kui varustate end vähemalt põhiteadmistega nende toimimisest ja valite õige preparaadi. Rasvapõletajate koostised võivad erineda ning igaühel neist võivad olla veidi erinevad omadused ja mõju organismile. Ülaltoodud nimekirja oleme kogunud tooted, mis naudivad häid kommentaare ja on kasutajate seas kõige populaarsem valik.