Homotsüsteiin ja Alzheimeri tõbi - milline on seos?
Peamiselt seostame homotsüsteiini ateroskleroosiga, kuid sellega on tugevalt seotud ka neuroloogilised haigused. Selle põhjuseks on muu hulgas asjaolu, et homotsüsteiin mõjutab negatiivselt aju veresoonte seisundit ja suurendab põletikku, mis on närvisüsteemile väga kahjulik. Uuringutes on olnud palju viiteid kognitiivse võimekuse langusele koos homotsüsteiini suurenemisega, mistõttu see teema võeti kindlamalt vaatluse alla. Selgus, et Alzheimeri tõve suurenenud risk on üks hüperhomotsüsteineemia võimalikest tagajärgedest. Sellest artiklist saate teada , kuidas homotsüsteiin mõjutab Alzheimeri tõbe ja teisi dementsuse ja kognitiivse kahjustuse vorme ning kuidas seda saab ennetada.
- Alzheimeri tõve seos vaskulaarsete teguritega
- Homotsüsteiin suurendab dementsuse riski
- Piisav B-vitamiinide saamine ennetab ja hüperhomotsüsteineemiat ning toetab närvisüsteemi
- Kokkuvõte
Alzheimeri tõve seos vaskulaarsete teguritega
Alzheimeri tõbi moodustab üle 70 protsendi kõigist dementsuse juhtudest, mistõttu on oluline tuvastada selle haiguse riskitegurid. Eelmise sajandi viimasel kümnendil on suurenenud huvi Alzheimeri tõve aluseks olevate vaskulaarsete tegurite vastu. Nüüdseks on tunnistatud, et inimestel, kellel on varem esinenud südame-veresoonkonna riskitegureid ja insult, on suurenenud risk nii vaskulaarse dementsuse kui ka Alzheimeri tõve tekkeks.
Need andmed avasid väravad, et otsida seoseid Alzheimeri tõve riski ja homotsüsteiini kogunemise vahel, mis on veresoonte, sealhulgas aju veresoonte jaoks tugevalt toksiline tegur.
Homotsüsteiin suurendab dementsuse riski
Me räägime muidugi selle kõrgenenud kontsentratsioonidest. Ühest küljest on siin tegemist otsese teguriga, sest homotsüsteiin kahjustab aju toitainetega varustavaid veresooni. Teisest küljest on olemas kaudne seos, sest suurenenud homotsüsteiin on sümptomiks metioniini ja foolhappe tsükli toimimise probleemidest. Nende tsüklite häiretel on süsteemsed tagajärjed ja eriti mõjutatud on aju. Homotsüsteiin võib tõusta B-vitamiinide puuduse tõttu, mis on väga olulised neuronite tervise säilitamiseks, neurotransmitterite tootmiseks jne, kuid see võib viidata ka SAMe (S-adenosüülmetioniini) puudusele, mis reguleerib DNA metülatsiooni, energiatootmist ja paljusid teisi protsesse.
Mehhanismid, mille kaudu homotsüsteiinil arvatakse olevat selline kahjulik mõju aju funktsioonile, hõlmavad teoreetilist rolli oksüdatiivse stressi suurendamisel, metüülimisreaktsioonide pärssimisel, DNA parandamise protsesside häirimisel ning otsese ja kaudse neurotoksilisuse, mis viib rakusurmade ja apoptoosini. Arvatakse, et need protsessid põhjustavad seejärel mõju, mis on seotud dementsuse ja Alzheimeri tõve arenguga, nagu beeta-amüloidi kuhjumine, tau hüperfosforüleerimine, ajukoe atroofia ja häiritud ajuvereringe.
Kui plasma homotsüsteiini tase oli suurem kui 14 mikromooli liitri kohta, oli Alzheimeri tõve risk peaaegu kahekordne. Siinkohal tasub märkida, et vereanalüüsi aruannetes esitatud laboratoorse standardi ülempiir on 15. Seega on tulemus 14, kuigi seda peetakse normaalseks ja see ei kvalifitseeru hüperhomotsüsteineemiaks, siiski märgatav riskitegur. See oli tähelepanek, mis tehti 1092 osalejat hõlmava 8-aastase jälgimise käigus.
Piisav B-vitamiinide saamine ennetab ja hüperhomotsüsteineemiat ning toetab närvisüsteemi
Kui me oleme mures, et liigne homotsüsteiin mõjutab negatiivselt aju tervist ja kognitiivseid võimeid, siis hea B-vitamiinide kompleksiga toidulisandi võtmisega saame lüüa kaks kärbest ühe hoobiga.
Allpool on toodud näiteid nende homotsüsteiini ainevahetuses osalevate vitamiinide omadustest aju jaoks:
- riboflaviin (vitamiin B2) - osaleb muu hulgas aju ehitavate lipiidide, lämmastikoksiidi süntaaside, hapnikutranspordiga seotud valkude ainevahetuses;
- püridoksiin (vitamiinB6) - on kofaktor dopamiini, serotoniini, GABA, noradrenaliini, melatoniini sünteesis ja isegi väike puudus võib nende kontsentratsiooni märgatavalt mõjutada; osaleb aju glükoositaseme reguleerimises, mõjutab põletikuprotsesse;
- foolhape (vitamiin B9) - osaleb tetrahüdrobiopteriini sünteesis ja regenereerimises, mis on seotud aminohapete muundamisega monoamiinideks (serotoniin, dopamiin, noradrenaliin) ja lämmastikoksiidiks;
- kobalamiin (vitamiin B12) - osaleb neurotransmitterite tootmises, raku energiatootmises ja takistab müeliini (aine, mis ehitab neuronite kattekihti) defekte.
Kuigi homotsüsteiini vähendamiseks kasutatakse tavaliselt ainult B6, B9 ja B12 kombinatsioone, väidetakse üha enam, et kogu B-kompleks on siiski parim, et teiste B-vitamiinide võimalik puudus ei saboteeriks vaikselt meie peamisi tegevusi.
Kokkuvõte
Kõrgenenud homotsüsteiini tase plasmas on tugev sõltumatu riskitegur dementsuse ja Alzheimeri tõve tekkeks. Selle ennetamiseks tuleb erilist tähelepanu pöörata B-vitamiinide saamisele ja sellele, kas meie organism suudab neid nõuetekohaselt kasutada. Kui homotsüsteiini aju kahjustava mõju pärast tuntakse muret, võib kvaliteetse B-kompleksi lisamine olla väärtuslik osa ennetavast tervishoiust.
Allikad:
⮜ Eelmine artikkel
Magneesium - mis see on ja millised on selle omadused?
Järgmine artikkel ⮞