NAC kasutamise kõrvaltoimed - mida peaksite teadma?
NAC-i sisaldavaid preparaate on meditsiinis kasutatud juba mitu aastakümmet. Selle aminohappega toidulisandid koguvad samuti pidevalt populaarsust. NAC dokumenteeritud kasu ulatus on muljetavaldav, nii et selle populaarsus ei üllata kedagi. Kas on siiski mingi konks? Mida tuleb NACiga täiendamisel silmas pidada? Kas NAC-l on mingeid kõrvaltoimeid? Loe lõpuni!
- NAC toidulisandi kõrvaltoimed
- NAC ja ravimite koostoimed
- Mõnikord võib NAC toimida oksüdeerijana.
- Ettevaatusega sportlastel
- Kokkuvõte
NAC toidulisandi kõrvaltoimed
Suukaudselt manustatava NAC-ga on seotud väga vähe kõrvaltoimeid ja seda peetakse suurepärase ohutusprofiiliga. Suukaudsel manustamisel on kõige sagedasemad kõrvaltoimed seedetrakti sümptomid, nagu iiveldus ja oksendamine. Muude reaktsioonide hulka kuuluvad sügelus ja erüteem.
Väävlisisalduse tõttu on NAC-pulbri lõhn happeline ja meenutab... mädanenud muna. Lisaks on see väga intensiivne. Pole üllatav, et valdavad kõrvaltoimed on seotud mao ebamugavustundega. Soovitatav on valida järeleproovitud NAC toidulisandeid, mis on kapseldatud pehmetesse kapslitesse ja hästi puhastatud pulbri jääkidest, et vähendada lõhna. Tableti ja pulbri kujul
Selle toksilisus on haruldane, sõltudes peamiselt manustamisviisist ja annusest. 1997. aastal kirjeldati ühte angioödeemi juhtumit pärast NAC suukaudset manustamist. Aastal 2002 kirjeldati ühte surmajuhtumit, mis oli tingitud anafülaktilisest reaktsioonist pärast 150 mg/kg NACi intravenoosset süstimist 40-aastasele astmahaigele naisele. Võrreldavate veenisiseste annuste puhul teatati ka oksendamisest 11% patsientidest.
Üldiselt on suukaudne manustamine kaugelt kõige ohutum. Inhaleeritava manustamise korral on täheldatud rohkem kõrvaltoimeid ja kõige rohkem intravenoosse infusiooni korral.
NAC ja ravimite koostoimed
NAC võib vähendada erinevate ravimite eritumist, st suurendada nende kontsentratsiooni / põhjustada nende kuhjumist. Nende hulka kuuluvad:
- pravastatiin,
- valsartaan,
- erütromütsiin,
- torasemiid,
- lowastatin,
- liotüroniin,
- digoksiin,
- tserivastatiin,
- raloksifeen,
- kaspofungiin,
- enalapriil,
- simvastatiin,
- penitsillamiin.
Eluksadoliini seerumikontsentratsioon võib suureneda kombinatsioonis NAC-ga.
NAC-i terapeutiline efektiivsus võib väheneda, kui seda kasutatakse koos oksütetratsükliini, trüpsiini või tetratsükliiniga.
Hingamisvastaseid ravimeid ei tohi manustada samaaegselt NAC-ga, kuna köharefleksi nõrgenemine võib põhjustada bronhiaalsekreedi kuhjumist. Suukaudsete antibiootikumide ja NAC manustamine peaks ideaaljuhul toimuma vähemalt 2 tunni vahega, kuna nende samaaegne manustamine võib olla seotud antibiootikumide toime vähenemisega. Vältida tuleks NAC ja nitroglütseriini samaaegset manustamist, kuna see põhjustab hüpotensiooni.
Mõnikord võib NAC toimida oksüdeerijana.
Kuigi NAC-i peetakse peamiselt antioksüdandina, on tal ka pro-oksüdantne toime. See võib käituda nagu oksüdant, läbides autoksüdatsiooni suurtes kontsentratsioonides või üleminekumetallide juuresolekul.
Näiteks suurendab NAC hüdroksüülradikaalide tootmist, vähendades raua Fe3+ katalüütiliseks, aktiivseks vormiks Fe2+.
NAC(SH) + Fe3+ → NAC(S●-) + Fe2+ + H+
NAC-i toimimisel üleminekumetalliks oleva vase juuresolekul täheldati annusest sõltuvat DNA oksüdatiivset kahjustust.
Ettevaatusega sportlastel
Nagu teiste antioksüdantide puhul, tuleb ka sportlastel olla ettevaatlik. Tegemist ei ole mingil juhul terviseohuga, vaid pigem võimalusega saboteerida sportlikku arengut. Antioksüdantide liigne tarbimine võib aeglustada kohanemisprotsessi jõutreeninguga, jättes meid ilma mõnest tervislikust eelisest, mida füüsiline aktiivsus tavaliselt pakub. See ei kehti siiski mitte ainult NAC-i, vaid kõigi antioksüdantide omadustega toidulisandite kohta. See on tingitud sellest, et vabade radikaalide füsioloogiline suurenemine pärast treeningut on just seotud kohanemisprotsesside käivitamisega.
Kokkuvõte
Pidage meeles, et rakkude, kudede ja elundite redox-staatuse moduleerimine on delikaatne asi. Liiga kaugele antioksüdantide suunas keeramine võib tekitada rohkem kahju kui kasu. Nii et sel juhul ei ole rohkem alati parem. Kuigi NAC on üldiselt suukaudselt manustatuna väga ohutu toidulisand, tuleks nii või teisiti olla annuse valimisel ettevaatlik, võtta arvesse teisi tarvitatavaid toidulisandeid (kas antioksüdantide mõju summa on liiga tugev) ja ideaalis võtta kasutamisel tsüklilisi pausse.
Allikad:
⮜ Eelmine artikkel
Naistele mõeldud vitamiinide edetabel - TOP 12 soovitust
Järgmine artikkel ⮞