PQQ ja ainevahetus - kuidas see mõjutab ainevahetusprotsesse?
Inimese energia ainevahetus on tihedalt seotud mitokondritega. Lõppude lõpuks toodetakse nendes organellides kogu energia, mis rakkude tööd ajendab. Mitokondrite tööd mõjutab oluliselt PQQ. See aine mitte ainult ei kaitse mitokondreid kahjustuste eest, vaid võib ka suurendada nende arvu. Me tarbime PQQ-d oma igapäevase toiduga (köögiviljad, puuviljad, tee), kuid on palju märke, et selle täiendav lisatarbimine pakub palju kasu ainevahetusele. Uurige, kuidas PQQ-ga toidulisandid võivad toetada teie ainevahetust!
- PQQ mõju ainevahetusele ja kehakaalule
- Ainevahetuse reguleerimine PQQ mõju kaudu soolestiku mikrobioomile
- Kokkuvõte
PQQ mõju ainevahetusele ja kehakaalule
Paljud teaduslikest katsetest saadud aruanded kinnitavad, et PQQ mõjutab PGC-1α valgu suurenemist, mis on mitokondriaalse biogeneesi bioloogiline marker. Huvitav on see mehhanism, mis on iseloomulik ka füüsilisele aktiivsusele, ja see, nagu me kõik teame, on väga soodne kehakaalu ja ainevahetuse kontrollimiseks.
PQQ omadusi võiks potentsiaalselt kasutada rasvumise ennetamisel, mida teadlased uurivad intensiivselt. Loomade ja rakukultuuride uuringute ülevaade näitab, et PQQ on kasulik vistseraalse ja maksarasva kogunemise vähendamisel. Need rasvavarude tüübid on ainevahetuse tervisele palju ohtlikumad kui nahaalune rasvkude. Lisaks lipogeneesi inhibeerimisele võib PQQ suurendada mitokondrite arvu ja funktsiooni, mis viib lipiidide ainevahetuse paranemiseni.
PQQ vähendab ka põletikku, moduleerides põletiku regulaatoreid, mõjutades NF-kB ja MAPK radu. NF-κB aktiveerimist pärssides vähendab PQQ IL-6 ja TNF-α tootmist. Selle tulemusena ennustasid teadlased, et PQQ võib leevendada rasvumisega seotud põletikku.
Üks uuring näitas, et PQQ soodustab lipiidide ainevahetust, kuna PQQ kasutamine vähendas märkimisväärselt triglütseriidide, üldkolesterooli ja madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) taset dieediga põhjustatud rasvumisega loomade seerumi lipiidiprofiilis. Lipidogramm on üks peamisi metaboolse seisundi ja südame-veresoonkonna haiguste riski näitajaid. Ebanormaalsed lipidogrammi tulemused kaasnevad sageli rasvunud isikutega.
PQQ mõjutab mitmete radade kaudu insuliini signalisatsiooni ja suurendab glükoosi transporteri translokatsiooni kaudu glükoosi omastamist rakkudesse. Uuringud näitavad, et PQQ võib olla kasulik insuliiniresistentsuse ja 2. tüüpi diabeedi korral.
Lühidalt öeldes võib PQQ rasvunud isikute kasutamisel pakkuda omamoodi kaitsekilpi selle haiguse tagajärgede vastu ja pidurdada selle progresseerumist. Teisest küljest võib see normaalse kehakaaluga inimestel vähendada liigse rasva ladestumise ja rasvumise tekkimise riski. Seda mõjutavad mitmed mehhanismid, mis on seotud põletiku, glükeemia, lipiidogrammi ja energia ainevahetuse optimeerimisega.
Ainevahetuse reguleerimine PQQ mõju kaudu soolestiku mikrobioomile
Kuigi see ei ole veel üldlevinud teadmine, teame tänu teadlastele, et soolestiku mikrobioomil on oluline mõju ainevahetusele. On korduvalt täheldatud, et lahja ja rasvunud imetajate mikrobioom erineb oluliselt oma koostiselt. Üks populaarsemaid teese on Bacteroidetes'i ja Firmicutes'i suhte mõju kehakaalule. Hiirtel tehtud katsetes näidati, et PQQ lisamine võimaldas ümber pöörata toitumisest tingitud Firmicutes' i suurenemise ja Bacteroidetes'i vähenemise.
PQQ mõju teema soolestiku mikrobioomile vajab edasisi uuringuid, kuid see aine mängib ka bakterite elus suurt rolli (ja isegi rohkem kui meie oma), nii et tulevikus võib oodata edasisi, väga huvitavaid teateid. Me teame juba praegu, et PQQ ja bakterite vaheline suhe on vastastikune: soolestiku bakterid toodavad PQQ-d ja PQQ muudab mikrobioomi koosseisu, muutes selle inimsõbralikumaks.
Kokkuvõte
PQQ võib pärssida rasva kogunemist, mis on kõige ohtlikum ainevahetuse ehk maksa- ja vistseraalse tervise jaoks. Suurendades mitokondrite arvu, avaldab PQQ positiivset mõju ainevahetusele, kuna see suurendab lipiidide põletamise tõhusust ja sellest rakkude jaoks funktsionaalse energia saamist. PQQ on väga graatsiline molekul, mis toimib süsteemselt ja toetab keha toimimise kõige põhilisemaid ja olulisemaid aspekte.
Allikad:
⮜ Eelmine artikkel
Serrapeptaas ja südame-veresoonkonna haigused - kuidas see toimib ja kuidas seda kasutada?
Järgmine artikkel ⮞