Blog

Adaptogeenid, taimedest saadud looduslikud ained, on rahvameditsiinis juba ammu kasutusel, et parandada üldist tervist ja organismi vastupanuvõimet stressile. Aga kas teadsite, et need võivad mõjutada ka libiido? Selles artiklis vaatleme lähemalt , milline on adaptogeenide ja libiido vaheline ...

Idee, et tablett võib parandada tervete inimeste vaimset ja füüsilist võimekust, tundub revolutsiooniline. See sai alguse Teise maailmasõja ajal, kui pilootidele ja allveelaevade meeskonnaliikmetele manustati erinevaid stimulante. Adaptogeenid annavad erinevalt stimulantidest palju ...

Esiteks: ärge tehke kahju! Kui valite endale toidulisandit, on oluline pöörata tähelepanu mitte ainult kasulikkusele ja võimalikule kasule, vaid ka teabele kõrvaltoimete, vastunäidustuste ja ravimite koostoimete kohta. Ashwagandha on õnneks väga sõbralik ja on vähe asju, mida selle ...

Alkohol on meie kultuuris väga tugevalt juurdunud. Aastaringselt on palju üritusi, mis hõlmavad alkoholi ühiskondlikku tarbimist. Ja kuigi alkohol on kindlasti igas koguses tervisele kahjulik, ei taha mõned inimesed aeg-ajalt joomisest loobuda. Kuidas on aga lood siis, kui te olete keset mitme ...

Palju puu- ja köögivilju, eriti kohalikke ja hooajalisi, on alati propageeritud kui tervisliku toitumise üht prioriteeti. Nagu selgub, mõjutavad mõned puuviljad tugevalt ka sportlikku vormi. Suurepärane näide on hapukirsid, mis paljude uuringute kohaselt kiirendavad lihaste taastumist pärast...