Adaptogeenid hiina meditsiinis - mis on nende kasulikkus?

Termin"adaptogeen" on suhteliselt noor. Seda on kasutatud alles paar aastakümmet. Siiski on adaptogeenide kasutamisel Hiina meditsiinis tuhandete aastate pikkune traditsioon, kuigi neid defineeriti siis lihtsalt teisiti. Vaatame adaptogeensete taimede ajalugu Hiina meditsiinitraditsioonis.

• Adaptogeen on uus toidulisandite kategooria
• Millised adaptogeenid on ka TCM-i toonikud?

Adaptogeen on uus toidulisandite kategooria

Tänapäeval nimetame tugevdavaid taimi peamiselt terminiga"adaptogeenid". Selle termini pakkus esmakordselt välja 1940. aastal NSVLi teadlane N. Lazarev, kui ta kirjeldas Schisandra chinensis 't ja teisi sarnase toimega taimi. Ta määratles neid järgmiselt:

"Taimset päritolu adaptogeenid, mis võivad mittespetsiifiliselt tugevdada inimorganismi".

Hiljem, umbes 1950. aasta paiku, tegi teine nõukogude teadlane I. Brekhman, kes uuris ženšenni, laiendas adaptogeenide mõistet, märkides, et need võivad aidata kehal säilitada ideaalset homöostaasi ebasoodsates või stressirohketes tingimustes.

Definitsiooni laiendati veel mitu korda, kuni 1998. aastal määratles USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) adaptogeeni kui uut tüüpi ainevahetuse regulaatorit, mis on tõendatult aidanud keskkonnaga kohanemisel ja välismõjude kahjulike tegurite vältimisel. Sellest ajast alates on "adaptogeeni" laialdaselt kasutatud funktsionaalse terminina.

Hiina toonikud ja kaasaegsed adaptogeenid - mis on neil ühist?

Nüüd nimetatakse adaptogeenideks ka paljusid taimseid tooraineid, mida on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud juba tuhandeid aastaid. Hiina traditsioonis kasutati terminit"toonik" ja toonikuteks kutsutud ravimtaimede kogum on väga sarnane sellega, mida me praegu nimetame adaptogeenideks.

Hiina meditsiini kohaselt on toonikud ained, mis võivad korvata puudujääke ja nõrkusi, parandada qì ja vere puudusest põhjustatud patoloogilisi seisundeid ning ravida qì-puudulikkuse sündroomi. Qì-d võib määratleda kui keha füsioloogilisi protsesse. Sõltuvalt toonikumide omaduste, funktsioonide ja näidustuste erinevustest võib neid jagada qi taastamiseks, vere taastamiseks ja yini või yangi taastamiseks.

Traditsioonilises hiina meditsiinis on toonikutel lai kasutusala ning neid võib kasutada nõrga immuunsuse ja halva tervise korral või siis, kui keha võitleb raske haigusega. Selles kontekstis on toonikute toime sarnane taimsetel adaptogeenidel.

Toonikud on tavaliselt adaptogeenid, kuid mitte alati. Nende ainete kliiniline kasutamine ja toimemehhanismid on sarnased. Varasemate rakenduste põhjal võib toonikume ja taimseid adaptogeene määratleda kui aineid, mis reguleerivad inimese organismi funktsioone, et saavutada homöostaas. Nende ainete peamine toime on immuunsüsteemi reguleerimine, närvisüsteemi häirete parandamine, väsimusevastane toime ja üldine toitumine. Konkreetsete mehhanismide poolest võivad mõlema kategooria ained mõjutada HPA (hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealise) telge immuun-, neuro- ja endokriinsüsteemis, saavutades seeläbi eespool nimetatud farmakoloogilise mõju.

Millised adaptogeenid on ka TCM-i toonikud?

Traditsioonilises Hiina meditsiinis kasutatava terminoloogia kohaselt on taimsete adaptogeenide toime nii yini kui ka yangi tasakaalu saavutamine, mis tagab elujõu suurenemise.

Hiina ravimtaimed, mida peetakse nii adaptogeenideks kui ka toonikuteks, on järgmised:

• Panax ginseng (Koreaženšenn ).
• Panax quniquefolius (Ameerika ženšenn).
• Panax notoginseng (valeženšenn ).
• Eleutherococcus senticosus (Siberi ženšenn).
• Sedum rosea (rododendron)
• Schisandra chinensis (hiina tsitronell)

Toonikutel on järgmised funktsioonid:

• vere rikastamine ja aktiveerimine - erütropoetiini sekretsiooni stimuleerimine ja stimuleerivate faktorite, nt makrofaagikolooniate tootmise esilekutsumine vere aktiveerimiseks,
• rakulise ja humoraalse immuunsuse reguleerimine,
• tsütokiinide aktiivsuse mõjutamine.

Need funktsioonid on sarnased eespool nimetatud adaptogeenide funktsioonidega. Taimseid adaptogeene peetakse laialdaselt "eliidiks ravimtaimede seas" ja Hiina meditsiinis peetakse toonikuid "tippklassi ravimiks".

Maailma eri osades eristatakse kohalikes meditsiinisüsteemides taimi, mille toime sarnaneb sellele, mida me tänapäeval nimetame adaptogeeniks. Paljusid neist nimetatakse tavaliselt ženšenniks, nii et me tunneme muu hulgas Korea ženšenni, Jaapani ženšenni, Ameerika ženšenni, India ženšenni, Malaisia ženšenni, Peruu ženšenni jne, kuigi nad kõik ei ole tegelikult üksteisega sugulased ja on täiesti erinevad taimed. Enamasti on neil järgmised ühised omadused: nad toetavad organismi üldist immuunsust, võivad vähendada väsimustunnet, vähendada ärevust, stressi ja meeleolu languse sümptomeid ning pärssida organismi vananemisprotsessi, põletikku,

Kokkuvõte

Paljud adaptogeenid pärinevad traditsioonilisest hiina meditsiinist, kuigi neid on varem nimetatud erinevate nimedega ja liigitatud erinevalt. See ei muuda asjaolu, et paljud TCM-i praktikute poolt viimaste tuhandete aastate jooksul täheldatud omadused on nüüdseks leidnud kinnitust usaldusväärsetes teadusuuringutes.

Allikad:

• Liao LY, He YF, Li L, et al. A preliminary review of studies on adaptogens: comparison of their bioactivity in TCM with that of ginseng-like herbs used worldwide. Chin Med. 2018;13:57. Avaldatud 2018 Nov 16. doi:10.1186/s13020-018-0214-9