Blog

Kuigi kofeiin on hämmastav looduse looming, ei meeldi see kõigile. Mõnda inimest häirib pärast kofeiini tarvitamist värisevad käed, südame löögisageduse ja vererõhu tõus või lihtsalt töövõime nõrgenemine pärast pikka aega. Teakriin näib olevat aine, mis kordab kofeiini eeliseid, ...

Kreatiini maine on kadestamisväärne. Ei ole kahtlust, et kreatiin on üks tõhusamaid toidulisandeid sportlaste jaoks, et parandada sooritusvõimet. Tarbija on aga üldiselt kahtlev, ja seda väga. Kas nii tõhus toidulisand võib olla ohutu? Kreatiini kõrvaltoimed on teema, mille kohta on ...

Manipuleerides soolestiku mikrobioomi, mõjutame oma tervist. Mõned aastakümned tagasi oleks see olnud abstraktsioon, kuid nüüd avastame seoseid soolestikbakterite ja peaaegu kõigi inimese tervise aspektide vahel. Ja me saame mikrobioomi koostisega manipuleerida, kasutades muu hulgas õigeid ...

Pikaajaline kokkupuude stressiga võib häirida inimese vaimset ja füsioloogilist tasakaalu, põhjustades seeläbi muid haigusi, nagu depressioon, hüpertensioon, südamehaigused ja ainevahetushäired. Sama kehtib ka unetuse kohta. Ashwagandha rohu puhul võimaldavad selle koostisosade omadused ...

See hõbevalge metall on inimesele uskumatult oluline ja magneesiumipreparaadid on ühed kõige populaarsemad toidulisandid. Need on tarbijate seas väga populaarsed nii tegeliku puuduse täiendamiseks ja selle sümptomite leevendamiseks kui ka lihtsaks tervise ennetamiseks. Magneesiumipreparaatide ...