heading_title

Õnneks on teadlikkus maksa olulisest rollist meie kehas väga kõrge. Maksa toetamine on üks levinumaid osasid tervise eest hoolitsemisel. Sellele viitab kõigi detoksikatsiooniprogrammide, mahladieetide ja maksapreparaatide suur populaarsus. Viimaste puhul on NAC üks enim kiidetud toidulisandeid...

Kuigi kofeiin on hämmastav looduse looming, ei meeldi see kõigile. Mõnda inimest häirib pärast kofeiini tarvitamist värisevad käed, südame löögisageduse ja vererõhu tõus või lihtsalt töövõime nõrgenemine pärast pikka aega. Teakriin näib olevat aine, mis kordab kofeiini eeliseid, ...

Kreatiini maine on kadestamisväärne. Ei ole kahtlust, et kreatiin on üks tõhusamaid toidulisandeid sportlaste jaoks, et parandada sooritusvõimet. Tarbija on aga üldiselt kahtlev, ja seda väga. Kas nii tõhus toidulisand võib olla ohutu? Kreatiini kõrvaltoimed on teema, mille kohta on ...

Adaptogeenide mõju immuunsüsteemile on oluline osa nende stressivastasest toimest. Moduleerides põletikulisi reaktsioone, leevendavad adaptogeenid muutuste ulatust, mida stressitegurid organismis põhjustaksid. See toob ka otsest kasu - adaptogeenide kasutamise kaudu töötab immuunsüsteem ...

Oskuslik ravimtaimede valik võib tõhusalt tugevdada keha. Rhodiola rosea on üks neist, mis tugevdab kõige rohkem. Seda peetakse adaptogeeniks ja seetõttu aitab see toime tulla erinevate stressiolukordadega. Samuti avaldab see märgatavat mõju organismi meeleolule ja suurendab võimekust. ...