Blog

Pidev väsimus, edasilükkamine, keskendumishäired, aju udus. Need terminid esinevad meie ühiskonnas liiga sageli. Tsivilisatsiooni ajuhäirete ja pideva tulemuste saavutamise surve kombinatsioon viib meid otsima energia ja intellekti jaoks võlupille. Paljud inimesed usuvad, et modafiniil on just...

Nootropics on tuntud teaduse, äri ja intellektuaalse töö maailmas. Kas neil on koht ka spordis? Selgub, et tippsportlased on neid juba ammu kasutanud ja mõned sünteetilised nootroopsed ained on isegi klassifitseeritud dopinguks! Uuri, kuidas nootroopikumid mõjutavad füüsilist jõudlust ja ...

Magneesium on äärmiselt oluline element terve südame ja tõhusa vereringe säilitamiseks. Magneesiumi ja südame-veresoonkonna vaheline seos on väga keeruline ja hõlmab paljusid erinevaid tegureid. Võib isegi väita, et see süsteem on üks peamisi magneesiumi kasutajatest inimkehas. Kas te ...

Magneesium on kaheksas kõige levinum element maakoores. Merevees on ta kolmas kõige levinum element. Inimeses on ta aga kaltsiumi, naatriumi ja kaaliumi järel neljandal kohal. Ja milline on see meie toitumises? Kahjuks on seda tavaliselt vähem, kui me vajame. Magneesiumi ei leidu lääne ...

Maks on palju tähtsam organ, kui te ehk arvate. See osaleb ainevahetusprotsessides, detoksikatsioonis ja oluliste verekomponentide tootmises. Hoolitsedes maksa tervise eest, hoolitseme kogu keha eest. Kui maks haigestub, võivad tagajärjed olla fataalsed. Oluline tegur maksahaiguste patogeneesis ...

Sellised on ajad, mil tervislik ja täielikult taastav uni on väheste privileeg. Rahvatervise jaoks on see katastroof, sest une kvaliteet mõjutab absoluutselt kõiki inimese tervise aspekte. Tsivilisatsiooni kiire areng viimastel aastakümnetel ei soodusta kahjuks kvaliteetset und - liigne stress,...

Kõik tahavad end turvaliselt tunda. Keha immuunsüsteem vastutab selle eest, et keha oleks turvaline. Ja tasub meeles pidada, et see süsteem kaitseb väga paljude ohtude, mitte ainult külmetust ja köha põhjustavate bakterite või viiruste eest. Koensüüm Q10 on üks immuunsüsteemi ...

Südame- ja veresoonkonnahaigused on üks levinumaid surmapõhjuseid. Tsivilisatsiooni areng on muutnud meie elu palju lihtsamaks, kuid paljude inimeste jaoks on see suurendanud südamehaiguste riski, kuna tugevalt töödeldud ja ebatervislikud toidud on kergesti kättesaadavad ning kehaline ...

Puudub energia? Krooniline väsimus on tavaline haigus, millega on tavaliselt raske toime tulla. Peamine probleem on konkreetsete põhjuste puudumine, sest pidev väsimustunne võib tuleneda väga paljudest probleemidest ja sageli isegi mitme erineva probleemi kombinatsioonist. Üks kroonilise ...

Inimese energia ainevahetus on tihedalt seotud mitokondritega. Lõppude lõpuks toodetakse nendes organellides kogu energia, mis rakkude tööd ajendab. Mitokondrite tööd mõjutab oluliselt PQQ. See aine mitte ainult ei kaitse mitokondreid kahjustuste eest, vaid võib ka suurendada nende arvu. Me ...