Blog

Viimastel aastatel toimunud keskkonnamuutused on viinud selleni, et paljud inimesed elavad tänapäeval valdavalt istuva eluviisiga ning tarbivad regulaarselt väga töödeldud ja kaloririkkaid toiduaineid, mis on eriti ahvatlevad maitse poolest. Nende muutuste tagajärjeks on üha suurem arv ...

Glutamiin on endogeenne aminohape, mida inimkeha toodab looduslikult. Teatud olukordades muutub glutamiin aga inimese jaoks tinglikult asendamatuks (suhteliselt eksogeenseks) aminohappeks. Peamiselt on tegemist suurenenud lihaskatabolismi perioodidega, mis esinevad vähktõve, raskete põletuste ja ...

Sügis ja talv on kaks aastaaega, mida tavaliselt seostatakse kõige suurema arvu külmetushaiguste ja gripiviiruste esinemisega. Meie organismi immuunsust mõjutavad paljud tegurid, nimelt toitumine ja toidulisandid, kehaline aktiivsus, uni, stress, lõdvestumine ja puhkus, ravimid, stimulandid, ...

Kahtlemata on elustiilil äärmiselt oluline roll hea vaimse ja füüsilise vormi säilitamisel paljude aastate jooksul. Füüsiline aktiivsus on elustiili üks olulisemaid elemente, kuna sellel on hästi dokumenteeritud tervist edendav mõju inimkehale. Uurime 5 peamist põhjust, miks peaksite ...

Immuunsust mõjutavad paljud tegurid ja üks absoluutselt võtmeteguritest on toitumine. Tasakaalustatud ja mitmekesine toitumine võib vähendada külmetushaiguste ja gripilaadsete infektsioonide esinemist sügisel ja talvel. Uurime, milliseid toiduaineid peaksite oma toitumisse lisama, et ...