heading_title

Kahtlemata on elustiilil äärmiselt oluline roll hea vaimse ja füüsilise vormi säilitamisel paljude aastate jooksul. Füüsiline aktiivsus on elustiili üks olulisemaid elemente, kuna sellel on hästi dokumenteeritud tervist edendav mõju inimkehale. Uurime 5 peamist põhjust, miks peaksite ...

Seleen on mineraal, mis on inimkeha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik. Seetõttu on seleen sagedane koostisosa toidulisandites, mille eesmärk on parandada üldist psühhofüüsilist seisundit ja heaolu ning ennetada paljude tsivilisatsioonihaigustena tuntud haiguste teket. Uurime seega, ...

Alfa-lipoehape (ALA) on võimas antioksüdant, mis esineb looduslikult nii toidus kui ka inimkehas. Alfa-lipoehapet nimetatakse vitamiinilaadseks aineks, sest see sarnaneb keemiliselt B-vitamiinidega. Uurime, miks peaksite täiendavalt kasutama alfa-lipoehapet.[toc] Alfa-lipoehape - omadused ...

Ei ole kahtlust, et sportlased vajavad oluliselt rohkem valku kui inimesed, kes elavad istuva eluviisiga. Piisav valgusisaldus sportlaste toitumises on oluline treeningujärgse regeneratsiooni õigeks kulgemiseks, lihasmassi arendamiseks ja organismi füsioloogiliseks kohanemiseks treeninguga. ...

Tauriin on mittevalguline aminohape, mida tavaliselt leidub inimkeha kudedes. Suurimas koguses leidub tauriini südamelihases ja võrkkestas ning veidi väiksemas koguses ajus, soolestikus, neerudes ja skeletilihastes. Tauriin on ühend, millel on inimkehas mitmesuguseid funktsioone ja mis võib ...