heading_title

Küüslauk on iseloomuliku maitse ja lõhnaga vähese kalorsusega köögivili, mis sisaldab mitmeid bioloogilise ja farmakoloogilise aktiivsusega aineid. Küüslaugu regulaarne lisamine toidulauale on seotud paljude tervislike eelistega. Küüslauk on laialdaselt tunnustatud kui looduslik ...

Treeningmeetodeid ja liikumisviise on palju ning trikk on osata valida endale sobivaim treeningvorm. Teatavasti on raske koormusega jõutreening kõige tõhusam viis jõu ja lihasmassi arendamiseks, kuid mõnedele inimestele, kes vajavad oma lihaste ja liigeste tugevdamist, ei pruugi raske ...

Naatrium on inimkeha normaalseks toimimiseks hädavajalik toitaine. Naatrium osaleb vee-elektrolüütide ja happe-aluse tasakaalu reguleerimises ning mõjutab närvi- ja lihasüsteemi toimimist. Kuigi naatrium on elutähtis element, tuleks tähelepanu pöörata selle tarbimisele toiduga.[toc] ...

MCT-õli on toidulisand, mis pakub huvi nii neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kui ka profi- ja harrastussportlastele. Uuringud on näidanud, et MCT-õli on laia toime- ja rakendusspektriga toode. Nii et uurime, mis on MCT-õli ja milliseid omadusi see omab.[toc] MCT-õli - mis see on? ...

Üldine arvamus on, et hommikune treening tühja kõhuga on üks tõhusamaid viise keharasva vähendamiseks. See seisukoht põhineb eeldusel, et toidu ja energia tarbimise puudumisel on keha sunnitud energiat otse rasvavarudest ammutama. Nii et uurime, kas paastuline treening tõesti kiirendab ...